Introduction: Back pain is a common problem that can happen to a person of any age. There can be many reasons for this, such as lifting heavy items, sitting in the wrong posture, muscle strain, or working in the same position for a long time. Sometimes this problem can also be related to nerve compression or spinal cord.
When a patient has persistent or severe back pain, he should consult a doctor so that treatment can be started at the right time. The doctor understands the symptoms of the patient and recommends proper investigation and treatment. In such a conversation between doctor and patient about back pain, the patient needs to give the correct details of his symptoms so that the doctor can make the correct diagnosis.
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Conversation Between Doctor And Patient About Back Pain
मरीज़: हेलो डॉक्टर, पिछले कुछ दिनों से मुझे कमर में बहुत दर्द हो रहा है।
Patient: Hello doctor, I have been having severe back pain for the last few days.
डॉक्टर: हेलो! आपकी कमर के किस हिस्से में दर्द है - ऊपरी या निचले?
Doctor: Hello! Which part of your back is hurting - upper or lower?
मरीज़: मेरी पीठ के निचले हिस्से में बहुत तेज़ दर्द रहता है। जब मैं ज़्यादा देर तक झुकता या बैठता हूँ तो दर्द और बढ़ जाता है।
Patient: I have severe pain in my lower back. The pain gets worse when I bend or sit for a long time.
डॉक्टर: क्या आपने हाल ही में कोई भारी चीज उठाई या ऐसा कुछ किया जिससे आपकी मांसपेशियों पर दबाव पड़ा?
Doctor: Did you lift anything heavy recently or do anything that put a strain on your muscles?
मरीज: हाँ डॉक्टर, मैंने दो-तीन दिन पहले भारी सामान उठाया था।
Patient: Yes doctor, I lifted heavy things two-three days ago.
डॉक्टर: शायद मांसपेशियों में खिंचाव है। क्या दर्द पैरों तक है या सिर्फ़ कमर तक?
Doctor: There may be a muscle strain. Does the pain extend to the legs or just the waist?
मरीज़: दर्द सिर्फ़ कमर में है।
Patient: The pain is only in the waist.
Doctor: Hello! Which part of your back is hurting - upper or lower?
मरीज़: मेरी पीठ के निचले हिस्से में बहुत तेज़ दर्द रहता है। जब मैं ज़्यादा देर तक झुकता या बैठता हूँ तो दर्द और बढ़ जाता है।
Patient: I have severe pain in my lower back. The pain gets worse when I bend or sit for a long time.
डॉक्टर: क्या आपने हाल ही में कोई भारी चीज उठाई या ऐसा कुछ किया जिससे आपकी मांसपेशियों पर दबाव पड़ा?
Doctor: Did you lift anything heavy recently or do anything that put a strain on your muscles?
मरीज: हाँ डॉक्टर, मैंने दो-तीन दिन पहले भारी सामान उठाया था।
Patient: Yes doctor, I lifted heavy things two-three days ago.
डॉक्टर: शायद मांसपेशियों में खिंचाव है। क्या दर्द पैरों तक है या सिर्फ़ कमर तक?
Doctor: There may be a muscle strain. Does the pain extend to the legs or just the waist?
मरीज़: दर्द सिर्फ़ कमर में है।
Patient: The pain is only in the waist.
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डॉक्टर: ठीक है। मैं कुछ दर्द निवारक और मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएँ लिख रहा हूँ। साथ ही, कुछ हल्के व्यायाम और स्ट्रेचिंग भी करें।
Doctor: Okay. I am prescribing some painkillers and muscle relaxants. Also, do some light exercises and stretching.
मरीज़: हाँ डॉक्टर, मैं भी यही करूँगा। क्या मुझे कोई ख़ास सावधानी बरतनी होगी?
Patient: Yes doctor, I will do the same. Do I have to take any special precautions?
डॉक्टर: हाँ, कुछ दिनों तक भारी सामान उठाने से बचें और एक ही स्थिति में बहुत देर तक बैठने से भी बचें। गर्म पानी की सेंक करें, आराम मिलेगा।
Doctor: Yes, avoid lifting heavy things for a few days and also avoid sitting in the same position for a long time. Apply warm water, it will give relief.
मरीज़: धन्यवाद डॉक्टर, क्या मुझे कोई टेस्ट करवाने की ज़रूरत है?
Patient: Thank you, doctor, do I need to get any tests done?
डॉक्टर: अभी नहीं। अगर एक हफ़्ते में दर्द कम नहीं हुआ तो हम एक्स-रे या एमआरआई करवा सकते हैं।
Doctor: Not now. If the pain doesn't subside in a week, we can get an X-ray or MRI done.
मरीज़: ठीक है डॉक्टर, आपकी सलाह के लिए धन्यवाद।
Patient: Okay doctor. Thank you for your advice.
डॉक्टर: कोई बात नहीं। अपना ख्याल रखना और आराम करना।
डॉक्टर: कोई बात नहीं। अपना ख्याल रखना और आराम करना।
Doctor: It's okay. Take care of yourself and rest.
Second: Conversation Between Doctor And Patient About Back Pain
Patient: Hello doctor, I have been having severe back pain since last week.
डॉक्टर: हेलो! कृपया विस्तार से बताएं। यह किस तरह का दर्द है - तेज चुभन या हल्का खिंचाव वाला दर्द?
Doctor: Hello! Please explain in detail. What kind of pain is it - a sharp sting or a mild pulling pain?
मरीज़: दर्द बहुत तेज़ और चुभने वाला होता है, खासकर जब मैं झुकता हूँ या बहुत देर तक बैठता हूँ। कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे कमर में कोई नस दब रही है।
Patient: The pain is sharp and stabbing, especially when I bend or sit for a long time. Sometimes it feels like a nerve is being pressed in the waist.
डॉक्टर: तुम्हें यह दर्द कब महसूस होने लगा?
Doctor: When did you start feeling this pain?
मरीज़: करीब 7-8 दिन पहले। मैंने घर में फ़र्नीचर रखने में मदद की थी। उसी दिन से दर्द शुरू हुआ।
Patient: About 7-8 days ago. I helped move furniture in the house. The pain started that day.
डॉक्टर: क्या दर्द के साथ सूजन या अकड़न भी है?
Doctor: Is there swelling or stiffness along with the pain?
मरीज़: हाँ, जब मैं उठता हूँ तो मुझे कमर में बहुत अकड़न महसूस होती है।
Patient: Yes, I feel a lot of stiffness in my waist when I wake up.
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डॉक्टर: ठीक है। मैं तुम्हारी पीठ की थोड़ी जांच करूंगा। खड़े हो जाओ और धीरे-धीरे आगे की ओर झुकने की कोशिश करो।
Doctor: Okay. I will examine your back a little. Stand up and slowly try to bend forward.
मरीज़: आह! डॉक्टर, जब मैं झुकता हूँ तो मेरी कमर में बहुत दर्द होता है।
Patient: Ah! Doctor, I am getting severe pain in my waist when I bend.
डॉक्टर: मैं समझ गया। आपकी पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों में खिंचाव और हल्की सूजन लग रही है। क्या आपको झुनझुनी या पैर में कमज़ोरी जैसे कोई अन्य लक्षण महसूस हुए हैं?
Doctor: I understand. Your lower back muscles seem to be strained and slightly swollen. Have you experienced any other symptoms such as tingling or leg weakness?
मरीज़: नहीं, ऐसा कुछ नहीं हुआ।
Patient: No, nothing like that happened.
डॉक्टर: यह अच्छी बात है। अभी चिंता की कोई बात नहीं है। मैं कुछ दवाइयाँ लिख रहा हूँ - एक दर्द निवारक, एक मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा, और एक मरहम।
Doctor: That's good. There's nothing to worry about right now. I'm prescribing some medicines - a painkiller, a muscle relaxant, and an ointment.
मरीज़: ठीक है डॉक्टर, मुझे और क्या करना चाहिए?
Patient: OK doctor, what else should I do?
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डॉक्टर:
गर्म पानी से सिंकाई करें - दिन में 2-3 बार सिंकाई करने से आराम मिलेगा।
हल्की स्ट्रेचिंग करें - हल्के स्ट्रेचिंग व्यायाम करें, जैसे घुटनों को छाती की ओर लाना और धीरे-धीरे छोड़ना।
सही मुद्रा - बैठते समय कमर सीधी रखें और कुशन का सहारा लें।
आराम करें - भारी वजन न उठाएं और झुकने से बचें।
Doctor:
Apply hot water fomentation — Applying fomentation 2-3 times a day will provide relief.
Gentle stretching — Do light stretching exercises, such as bringing the knees towards the chest and releasing slowly.
Correct posture — Keep the waist straight while sitting and take the support of a cushion.
Rest — Do not lift heavy weights and avoid bending.
If you want to see a video of this conversation, watch this video.
मरीज़: हाँ, मैं ध्यान रखूँगा। क्या मुझे व्यायाम के लिए फ़िज़ियोथेरेपिस्ट से भी सलाह लेनी चाहिए?
Patient: Yes, I will take care. Should I also consult a physiotherapist for exercise?
डॉक्टर: हाँ, अगर 7-10 दिन में आराम न मिले तो फिजियोथेरेपी करवाना बेहतर रहेगा। इससे मांसपेशियाँ मजबूत होंगी और दर्द से भी राहत मिलेगी।
Doctor: Yes, if you do not get relief in 7-10 days then it would be better to get physiotherapy. This will strengthen the muscles and also provide relief from pain.
मरीज़: अगर दर्द बढ़ जाये तो मुझे क्या करना चाहिए?
Patient: What should I do if the pain increases?
डॉक्टर: अगर दर्द बढ़ जाए या पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन महसूस हो तो तुरंत मुझसे संपर्क करें। ऐसे लक्षण स्लिप्ड डिस्क या नर्व कम्प्रेशन के लक्षण हो सकते हैं।
Doctor: If the pain increases or you feel tingling or numbness in your legs, contact me immediately. Such symptoms may be signs of a slipped disc or nerve compression.
मरीज़: मैं समझ गया, डॉक्टर। मैं आपकी सलाह मानूंगा।
Patient: I understand, doctor. I will follow your advice.
डॉक्टर: बहुत अच्छा। अब दवाइयाँ लेना शुरू करो और अगले हफ़्ते मुझे दिखाओ।
Doctor: Very good. Now start taking the medicines and see me next week.
मरीज़: हाँ, धन्यवाद डॉक्टर।
Patient: Yes, thank you, doctor.
डॉक्टर: कोई बात नहीं। स्वस्थ रहो और अपना ख्याल रखो।
Doctor: No problem. Stay healthy and take care.
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Conclusion
Back pain is a common but serious problem if ignored. Consulting a doctor at the right time and following his instructions can provide relief from pain. Back pain caused by muscle strain, wrong posture, or heavy lifting can be treated with medications, physiotherapy, and gentle exercises.Also, it is very important to adopt a healthy lifestyle - regular exercise, sitting correctly, and taking precautions before lifting heavy items. If the pain persists for a long time or you feel tingling or numbness in the legs, contact a doctor without delay. If you ever have any back pain, you can talk to a doctor with the help of this conversation between doctor and patient about back pain.
Remember: Proper care of your body and timely treatment is the biggest shield for your health.
Frequently Asked Questions (FAQs) About Back Pain
1. पीठ दर्द के मुख्य कारण क्या हैं?
उत्तर: पीठ दर्द के मुख्य कारण हैं - भारी वजन उठाना, गलत मुद्रा, लंबे समय तक बैठे रहना, मांसपेशियों में खिंचाव, तंत्रिका संपीड़न, स्लिप्ड डिस्क, गठिया या अधिक वजन।
What are the main causes of back pain?
Answer: The main causes of back pain are - heavy lifting, wrong posture, sitting for long hours, muscle strain, nerve compression, slipped disc, arthritis, or excess weight.
2. क्या लंबे समय तक बैठने से पीठ दर्द हो सकता है?
उत्तर: हां, गलत मुद्रा के कारण लंबे समय तक बैठने से पीठ की मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है, जिससे दर्द हो सकता है।
Can sitting for long periods cause back pain?
Answer: Yes, sitting for long periods due to wrong posture puts pressure on the back muscles, which can cause pain.
3. क्या योग से पीठ दर्द में आराम मिलता है?
उत्तर: हां, भुजंगासन, बालासन और मकरासन जैसे कुछ योग आसन पीठ दर्द से राहत देते हैं। हालांकि, योग शुरू करने से पहले डॉक्टर या प्रशिक्षक से सलाह लेना ज़रूरी है।
Does yoga relieve back pain?
Answer: Yes, some yoga postures like Bhujangasana, Balasana, and Makarasana give relief from back pain. However, it is important to consult a doctor or instructor before starting yoga.
4. क्या फिजियोथेरेपी पीठ दर्द के लिए फायदेमंद है?
उत्तर: हां, फिजियोथेरेपी मांसपेशियों की ताकत बढ़ाती है और दर्द से राहत दिलाती है। फिजियोथेरेपिस्ट आपकी स्थिति के अनुसार सही व्यायाम सुझाते हैं।
Is physiotherapy beneficial for back pain?
Answer: Yes, physiotherapy increases muscle strength and relieves pain. Physiotherapists suggest the right exercises according to your condition.
